![хХх::[Dunia Remaja Indonesia]::хХх](https://2img.net/s/t/18/71/21/i_logo.png){kind=logo}
![[Wanita] Yang Tidak Boleh Selagi Menstru Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
Luruhnya
sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap
perempuan. Hanya saja banyak mitos mengiringi perisitiwa yang disebut
datang bulan, menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa
saja yang tidak boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya? Berikut
penjelasan yang diberikan dr. Mimi Suharti.
Berhubungan Seksual
Hubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi
secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu. Namun terlepas dari
itu, secara medis pun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid
tidak disarankan. Beberapa alasan medis yang menyertainya antara lain:
Tidak steril
Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan.
Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah
tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi
tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan seksual.
Menyebabkan infeksi
Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya
kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si
perempuan melakukan hubungan seksual.
Bahaya sudden death
Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau
kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang
membuka. Hubungan intim bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk
melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya
dan bisa menyebabkan kematian.
Perasaan tidak nyaman
Tak bisa dipungkiri hubungan seksual terkait erat dengan suasana
hati. Saat menstruasi banyak perempuan yang merasa tidak nyaman.
Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila
dipaksakan untuk berhubungan seksual, alih-alih merasakan kepuasan,
yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.
Olahraga berat
Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat
menyebabkan perlukaan. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan
melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat.
Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi
sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh.
Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.
Secara
umum pun, perempuan yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa
lebih lemas, dan beberapa bahkan menderita nyeri perut, mual, pinggang
pegal-pegal, pening, bahkan ada yang sampai pingsan. Oleh karena itu,
disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat atau
sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.
Terbelenggu Mitos
Larangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama
haid tidak memiliki penjelasan secara medis. Khususnya larangan
keramas, menurut Mimi jelas tidak tepat. “Apalagi perempuan yang sedang
menstruasi justru harus menjaga kebersihan anggota tubuhnya. Keramas
saja sampai bersih, enggak masalah kok,” saran Mimi. Intinya, bila ada
mitos-mitos yang dirasa tidak masuk akal, sebaiknya jangan dituruti.
Berenang
Secara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika
kontak dengan air. Contoh yang gampang adalah seringkali anak yang
jatuh dan terluka dikompres dengan batu es untuk menghentikan
perdarahannya. Bedanya, walau darah yang dikeluarkan saat menstruasi
hanya sekitar 30 cc, tapi kontak dengan air tidak akan menyebabkan
darah tersebut terhenti.
Kontak dengan air yang dimaksud di sini di antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool,
dan sejenisnya. Ini penting untuk diketahui, sebab banyak beredar
anggapan yang salah, yaitu perempuan yang sedang menstruasi darahnya
akan berhenti ketika berada dalam air. “Pendapat ini tidak sepenuhnya
tepat,” kata Mimi.
Selain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berendam itu steril.
Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang
dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam
waktu lama, “Sebaiknya memang tidak dilakukan,” sarannya.
sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap
perempuan. Hanya saja banyak mitos mengiringi perisitiwa yang disebut
datang bulan, menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa
saja yang tidak boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya? Berikut
penjelasan yang diberikan dr. Mimi Suharti.
Berhubungan Seksual
Hubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi
secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu. Namun terlepas dari
itu, secara medis pun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid
tidak disarankan. Beberapa alasan medis yang menyertainya antara lain:
Tidak steril
Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan.
Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah
tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi
tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan seksual.
Menyebabkan infeksi
Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya
kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si
perempuan melakukan hubungan seksual.
Bahaya sudden death
Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau
kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang
membuka. Hubungan intim bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk
melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya
dan bisa menyebabkan kematian.
Perasaan tidak nyaman
Tak bisa dipungkiri hubungan seksual terkait erat dengan suasana
hati. Saat menstruasi banyak perempuan yang merasa tidak nyaman.
Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila
dipaksakan untuk berhubungan seksual, alih-alih merasakan kepuasan,
yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.
Olahraga berat
Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat
menyebabkan perlukaan. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan
melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat.
Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi
sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh.
Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.
Secara
umum pun, perempuan yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa
lebih lemas, dan beberapa bahkan menderita nyeri perut, mual, pinggang
pegal-pegal, pening, bahkan ada yang sampai pingsan. Oleh karena itu,
disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat atau
sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.
Terbelenggu Mitos
Larangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama
haid tidak memiliki penjelasan secara medis. Khususnya larangan
keramas, menurut Mimi jelas tidak tepat. “Apalagi perempuan yang sedang
menstruasi justru harus menjaga kebersihan anggota tubuhnya. Keramas
saja sampai bersih, enggak masalah kok,” saran Mimi. Intinya, bila ada
mitos-mitos yang dirasa tidak masuk akal, sebaiknya jangan dituruti.
Berenang
Secara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika
kontak dengan air. Contoh yang gampang adalah seringkali anak yang
jatuh dan terluka dikompres dengan batu es untuk menghentikan
perdarahannya. Bedanya, walau darah yang dikeluarkan saat menstruasi
hanya sekitar 30 cc, tapi kontak dengan air tidak akan menyebabkan
darah tersebut terhenti.
Kontak dengan air yang dimaksud di sini di antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool,
dan sejenisnya. Ini penting untuk diketahui, sebab banyak beredar
anggapan yang salah, yaitu perempuan yang sedang menstruasi darahnya
akan berhenti ketika berada dalam air. “Pendapat ini tidak sepenuhnya
tepat,” kata Mimi.
Selain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berendam itu steril.
Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang
dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam
waktu lama, “Sebaiknya memang tidak dilakukan,” sarannya.
